Đừng bao giờ xấu hổ vì nước mắt của cậu. Hãy tự hào rằng cậu vẫn còn "bình thường" và "tự nhiên". Hãy tự tin vì cậu vẫn còn có thể bộc lộ những điều không thể diễn tả thông qua những giọt nước mắt của mình. "Và dù đôi khi chẳng thể tìm ra được một lý do, hãy cứ khóc và trải nghiệm những giọt nước mắt ấy. Đừng cố ngăn chúng chảy ra, bởi chúng ở đó là để xoa dịu cậu."

Câu chuyện của sự mạnh mẽ và kiên cường là món quà đáng trân trọng, nhưng đôi khi nó cũng đi cùng với rất nhiều cảm giác đau khổ và kiệt sức. Và tớ biết đằng sau những chiếc mặt nạ đó, chúng ta cũng chỉ là những đứa trẻ mong có được những cái ôm, những cái vỗ về và được ai đó chân thành hỏi, “Lúc này bạn đang cảm thấy như thế nào?” Hãy lắng nghe cơ thể và tâm trí cậu. Không phải mọi thứ trong trái tim đều có thể phát ra thành lời, vì vậy mới có sự tồn tại của nước mắt, của những tiếng thở dài, của nụ cười gượng gạo, của những giấc ngủ dài, của bàn tay run rẩy. Hãy chấp nhận việc mình có thể bị tổn thương và cho phép bản thân trải nghiệm những cảm xúc mà cậu đang có để rồi từng bước, cậu tiến đến gần hơn với sự chữa lành.